נעים להכיר, שמי רפאל, פסיכולוג בהתמחות קלינית, ואני מטפל בקליניקה פרטית בתל אביב במבוגרים, ונוער.
את דרכי בעולם הטיפול התחלתי מתוך סקרנות אנושית עמוקה ואמונה בכוחו המרפא של קשר. במהלך הכשרתי זכיתי ללוות אנשים בגילאים שונים, שהגיעו לטיפול מתוך מצבים מגוונים: משברי חיים, תחושות של תקיעות או חוסר סיפוק, חרדה, דיכאון, אבל ואובדן, חוויות חיים טראומטיות ומורכבות, שאלות של זהות, קשיים במערכות יחסים או פשוט רצון להבין את עצמם טוב יותר.

אני פוגש מטופלים ומטופלות מתוך כבוד לעולמם הפנימי, ומאמין שלכל אדם יש קצב משלו, שפה משלו, ודרכים ייחודיות להתמודד עם כאב. אני שואף ליצור מרחב טיפולי אמפתי, פתוח ולא שיפוטי, שבו אפשר להניח יחד את מה שקשה לשאת לבד: מחשבות מטרידות, רגשות סוערים, חוויות עבר כואבות, או תחושות פנימיות מעורפלות שעדיין לא קיבלו שם. בטיפול אני מבקש לאפשר לאדם שמולי להכיר את עצמו לעומק, לפגוש חלקים חבויים ולהעז לדמיין חיים שבהם הוא חופשי יותר להיות הוא עצמו.

הגישה שלי לטיפול היא אינטגרטיבית. אני מטפל בגישה פסיכודינמית, אך משלב במידת הצורך גם כלים ממגוון שיטות נוספות, בהן טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול מבוסס קבלה ומחויבות (ACT), מיינדפולנס, EMDR, DBT והדרכת הורים. כל אלו משתלבים בתהליך לפי אופיו וצרכיו של האדם שמולי, לא מתוך תבנית קבועה, אלא מתוך הקשבה גמישה למה שנבנה בינינו.

הפנייה לטיפול אינה מובנת מאליה. עצם הבחירה לעצור, להתבונן, ולפנות לעזרה היא כבר צעד של תקווה ושל אומץ. אם הגעת לכאן, ייתכן שהחשש והתקווה מתקיימים בתוכך בו זמנית, ואני מזמין אותך לפנות אליי.

ניתן לפנות אליי בשיחת טלפון או בהודעה