שמי ירון ואני פסיכולוג קליני מומחה. אני מציע טיפול למבוגרים בקליניקה פרטית בתל אביב, זאת לצד עבודתי במרפאה ציבורית.
אני עוסק בטיפול במגוון רחב של קשיים רגשיים, לרבות מצבי משבר, דיכאון, חרדה, ערך עצמי ירוד, תחושת תקיעות וקשיים בוויסות הרגשי. בנוסף, אני מלווה מטופלים העסוקים בשאלות הקשורות למשמעות, לזהות, להתפתחות אישית וליחסים בין-אישיים, ובפרט בהקשרים חברתיים, זוגיים ומשפחתיים.
גישת הטיפול העיקרית שלי היא דינאמית, אשר שמה דגש על תהליכי עומק רגשיים, תוך שאני משלב בעבודתי אלמנטים מגישת ה- DBT (כלים לוויסות רגשי) ועקרונות מגישות קוגניטיביות-התנהגותיות (CBT) בהתאם לצורך.
אני מאמין שטיפול צריך להתקיים בסביבה אמפתית ולא שיפוטית המאפשרת עבודה משותפת של המטפל והמטופל/ת להקלת הסבל והעמקת ההבנה העצמית. לתפיסתי, השאיפה היא להגמיש ולהרחיב בהדרגה את דרכי ההתבוננות וההתמודדות, ובכך להגדיל את דרגות החופש ותחושת המסוגלות של המטופל/ת. לעתים הדבר יכול לקרות בטווח זמן מוגבל תוך מתן כלים ספציפיים, ובמקרים אחרים ישנו צורך בתהליך ארוך ומעמיק יותר. בתחילת הטיפול אני שם דגש על התאמת אופי הטיפול בהתאם למטרות ולצרכי המטופל/ת.